امروزه خواص انگور سیاه برای پوست و تاثیر استفاده از آن برای لاغری، تناسب اندام، سلامت قوای جسمانی و پوست و مو بر کسی پوشیده نیست، لذا در ادامه مفصل به این خواص خواهیم پرداخت.
خواص انگور سیاه برای پوست
انگور از میوه های پر طرفدار فصل تابستان است که انواع مختلفی دارد که از نظر رنگ و سایز باهم متفاوت هستند.
انگور بیشتر به رنگ زرد سبز، قرمز یاقوتی و سیاه در بازار وجود دارد. این میوه دارای طعمی بسیار شیرین است که در اکثر شهر های ایران درختان و باغهای انگور وجود دارد. درخت انگور یکی از پربار ترین درختها از لحاظ باردهی میوه است که به دلیل استفاده های زیاد و مصرف این میوه سالانه مقادیر چشمگیری از این میوه در کشور تولید می شود. این میوه بر اساس ویژگی و کیفیت قیمت های متفاوتی دارد که هر انگوری اسم خاصی بر روی آن گذاشته شده است. علاوه بر مصرف خوراکی انگور به عنوان میوه در تولید شهد انگور، ابمیوه و دلستر انگور، و همچنین میوه خشک معروف یعنی کشمش استفاده می شود.
در میان انگورهای ذکر شده انگور سیاه بیشترین مصرف را دارد این مدل انگور بافت سفت تری نسبت به انگور سبز و زرد دارد و از خواص مفید زیادی برخوردار است. از انگور سیاه کشمش با کیفیتی بدست می اید که در پخت و پز مصرف بسیار کاربرد دارد.
امروز دغدغه اکثرافراد جامعه مخصوصا خانمها رسیدگی به پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است که سعی در مصرف انواع خورکیها طبیعی برای شادابی پوست هستند.یکی از خواص مفید مصرف انگور در شادابی و تقویت پوست است که یکی از بهترین میوه ها در رفع یا جلوگیری از چین و چروک صورت است رنگ صورت را شاداب و روشن می کند. از عصاره مفید این میوه در ساخت انواع کرم ها و لوسیون های پوستی برای رفع مشکلاتی نظیر چین و چروک، خشکی و کدری و غیره استفاده می شود.
اگر از میوه انگور یا فراوده های آن به صورت مداوم استفاده کنیم بعد از مدتی تغییر پوستی خود را می بینیم باعث رقیق شدن خون و رفع سموم بدن می شود. روغن هسته انگور یکی از فراورده های دیگر انگور است یکی از معروف ترین روغن های مالشی در صنعت زیبایی پوست و مو است که بسیار شناخته شده و از طرف پزشکان و کسانی که در زمینه پوستی فعالیت دارند تجویز می شود از روغن هسته انگور در ساخت انواع کرم های پوستی استفاده می شود.
کسانی که خشکی و اگزمای پوستی، لک و چروک و مشکلات دیگر پوستی دارند با مالش روغن هسته انگور می توانند تا حدودی این مشکلات را رفع کنند.
از انگور انواع ماسکهای صورت به روش صنعتی ساخته می شود که می توانید بر روی صورت بگذارید یا از انگور طبیعی له شده با عسل قاطی کنید و بر روی پوست قرار بدهید.
به دلیل داشتن ویتامین ث به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل کرده و پوست را در برابر اشعه مضر نور آفتاب محافظت می کندو هم چنین در رفع اکنه و جوش صورت موثر است و پوست را از الودگیها و عوامل میکروبی پاک می کند.
خواص انگور سیاه برای لاغری
امروزه اکثر افراد جامعه به دلیل استفاده از غذاهای فست فودی و پرچرب و کمتر تحرکی دچار اضافه وزن می شود و بیشتر آنها سعی در کاهش وزن استفاده از مواد غذایی های طبیعی دارند که باعث لاغری و کاهش وزن آنها شده و تا حد ممکن بتوانند آن را جایگزین قرص های لاغر کنند. در رژیمهای لاغری استفاده از از سبزیجات و میوه جات بسیار لازم و ضروری است. انگور یک میوه ی کم کالری و شیرین است که میتوانید آن را در دوران رژیم غذایی خود بگنجانید که علاوه بر کاهش وزن از انواع ویتامین ها و مواد مغذی آن بهره مند شوید این میوه به دلیل شیرین بودند تمایل بدن را به خوردن خوراکی های شیرین و پرکالری کاهش می دهد و در نتیجه در کاهش وزن کمک میکند.
از خشک شده این میوه که کشمش می باشد و یک نوع خوراکی بسیار مغذی و معروف است می توانید در کنار چایی به جای قند و شکر استفاده کنیم از دیگر فراورده های انگور سیاه شهد انگور است که بسیار مقوی می باشد و انواع ویتامین ها را در خود دارد در وعده صبحانه اگر از شیره انگور میل کنید علاوه بر تامین انرژی روزانه از خواص مفید آن بهره مند می شوید و از این شهد به جای شکر در پخت انواع کیک و شیرینی می توانید استفاده کنید.
انگور سیاه بیشترین میزان آنتی اکسیدان را در میان انواع انگور ها دارد و سلول های بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند. این میوه سرشار از فیبرو ویتامین است که باعث پر شدن معده و اشتهای کاذب می شود و باعث جلوگیری از خوردن غذاهای چرب و شیرین می کند. انگور را اگر به عنوان یک میوه برای لاغری می خورید نباید آن را با کربوهیدراتها یا نان استفاده کنید زیرا خواص خود را از دست می هد و نتیجه مطلوبی را که می خواهید بدست نمی آورید.
کسانی که رژیم سخت می گیرند با افت فشار و قند مواجه می شوند خوردن انگور به دلیل اینکه قند مفید و بی ضرری دارد از این بروز این مشکلات جلوگیری می کند. مصرف انگور و فرآورده های آن مانند شهد انگور و آبمیوه انگور خاصیت ملینی دارند و باعث رفع انسداد روده و جلوگیری از کم آبی بدن می شود. رژیمهای مختلف زیادی با انگور وجود دارد که با رعایت آنها می توانید وزن خود را کاهش دهید. اگر انگور را در وعده ناشتا به صورت خالی مصرف کنید و تا ظهر چیز دیگه ایی نخورین باعث کاهش وزن می شود. مقالات زیادی در رابطه با رژیم لاغری با انواع میوه ها و سبزیحات وجود دارد که انگور یکی از آنها می باشد.
سرکه نیز یکی دیگر از فراورده های مهم انگور سیاه است که استفاده ها و کابردهای زیادی دارد. با ترکیب سرکه انگور قرمز یا سیاه می توانید باعث کاهش وزن و چربی سوزی بدن می شود اسید استیک که در سرکه وجود دارد باعث ازاد شدن ژنهای چربی سوز می شود. از سرکه در ترکیب انواع ترشیجاتها استفاده می شود که خود ترشی مخلوطی از انواع سبزیحاتهای مختلف است که در کنار غذا باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.